中心景象台估计，9日清晨，最高温度0℃线将位于长江中游至江南西南部，江南南部跟华南北部最低气温将到达4~8℃。
冷氛围已动身 多地将降“实时雪”
②法则进食，不要忙得忘却用饭；
防寒保暖 这些要留神
腹背：即便在室内最好也能穿件背心或马甲。夜间盖好被子，起夜时披件衣服。
原题目：冻哭丨降温10℃！鸡年首个寒潮预警来袭，你筹备好了吗？
③烹调方法只管选蒸、煮、烩、炖；
昨日，冷氛围就已从东南地域动身，新疆、宁夏、青海、甘肃等地降温激烈，有些处所降雪已积了厚厚一层。
冷氛围带来了厚厚的积雪
中心景象台估计，6昼夜间至9日，我国中东部年夜部地域都将自北向南将先后呈现年夜范畴微风降平和雨雪气象，均匀气温将广泛降落4℃以上，此中，青海东部、陕东南部、内蒙古中部、山东南部、贵州西北部、湖南中南部、江西中南部、福建西部、广东南部跟广西南部等地气温将降落8℃以上，局地超越10℃！长江以北地域并伴有4~6级偏冬风，东部跟南部海区风力有7~9级。
④饮食宜选温软、淡素及易于消化的食品。